운동 질문 운동 꾸준히 다시(?) 하려는데 다 까먹어서 왔음
- 매수극혐
- 32
- 4
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지금은 필라테스 1:1 수업 돈 내고 고문만 받고 있는데
이걸론 부족하단 생각도 들고, 살도 좀 빼야겠다 싶은 생각도 계속 있어서 (먹는 건 적당히 먹어서 그런지 더 찌진 않는데 그래도 빼야 함 ㅠ)
암튼 상체 하체 큰 근육만 조지려고 하는데 상체 하체 각각 3-4개만 추천 좀
하체는 프리스쿼트 딱 하나 기억난다 ㅋㅋㅋㅋ
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매수극혐 | 36 | 5 | |
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매수극혐 | 32 | 4 | |
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독일살아요 | 27 | 5 | |
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왕상가 | 55 | 5 | |
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호굿 | 36 | 6 | |
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홀투 | 27 | 4 | |
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펨코is저능아 | 27 | 3 | |
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펨코is저능아 | 34 | 3 | |
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슬레이어스박서 | 47 | 5 | |
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시나모롤 | 36 | 2 | |
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RanTakahashi | 59 | 5 | |
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기본
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펨코is저능아 | 55 | 6 | |
| 운동 질문 |
기본
|
꼬마펭귄 | 97 | 13 | |
| 운동 질문 |
기본
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시나모롤 | 72 | 6 | |
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퐝카카 | 38 | 4 | |
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뽀르테 | 37 | 3 | |
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독일살아요 | 19 | 2 | |
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기본
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붕어싸만코 | 50 | 6 | |
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이동국 | 60 | 3 | |
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설윤 | 44 | 4 |
나도 운동하는 놈이 아니라 자세히는 답변 못 주겠당...