오늘의 운동 어4ㅐ해요
- 윈터
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댓글 21
어깨할때 목에 통증없으심?
윈터
제가 원래 운동할때 무게는 적게 하고 속도랑 갯수를 엄청 많이 가져가는편인데
아무래도 어깨는 이런 방식으로 하기에는 많이 무리가 따르겠죠?
아무래도 어깨는 이런 방식으로 하기에는 많이 무리가 따르겠죠?
윈터
어릴때 운동하던 습관이 안고쳐져서 근력운동도 인터벌하듯이 빨리해서 근육 피로도를 남기는 편이라서 그런건가 싶어서 여쭤봤어요
좋은말씀 감사합니다
좋은말씀 감사합니다
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