운동 질문 스쿼트가 벤치프레스보다 키로수올리기 어렵다는데
- 독일살아요
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다리로 상체 무게도 지탱해야하고 균형도 잡아야해서 훨씬어렵다는데
고수님들 생각은 어떠신지
댓글 5
엥 전혀
근육 크기만 봐도 하체가 더 많아서 다 볼륨 다세트 소화 가능함 회복도 빠르구
상체 무게 지탱, 균형 이런건 신경 쓰지도 않음ㅋㅋ
상체 무게 지탱, 균형 이런건 신경 쓰지도 않음ㅋㅋ
엥 전혀
독일살아요
근육 크기만 봐도 하체가 더 많아서 다 볼륨 다세트 소화 가능함 회복도 빠르구
상체 무게 지탱, 균형 이런건 신경 쓰지도 않음ㅋㅋ
상체 무게 지탱, 균형 이런건 신경 쓰지도 않음ㅋㅋ
어느구간 지나면 스쿼트는 쭉쭉 늘어용
반대 아님??
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