오늘의 운동 오늘 간단 하체
- 포룽가
- 10
- 0
- 2
스쿼트
양쪽에 7.5키로 꽂고: 10회 3세트
양쪽에 5키로 2개꽂고: 5회 4세트
양쪽에 5키로 2개 2.5키로 한개 꽂고 1회
레그익스텐션
35키로 10회
50키로 10회
60키로 20회
70키로 10회
역시 마른사람들은 하체했다간 금방 털려 ㅋㅋ
| 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 담소 | 패운갤이 사라지는 날이네요 8 | 김유연 | 126 | 7 | |
| 이벤트 | 망한 착샷 이벤트 1 | 김유연 | 200 | 5 | |
| 운동 정보 | 펌)멸치탈출 6단계 정석 가이드 2 | 윈터 | 636 | 11 | |
| 패션 정보 | ♥패운갤 공식 패션 가이드 모음집♥ 7 | 권은비 | 812 | 17 | |
| 공지 | 제발 추천을 생활화합시다 25 | 권은비 | 771 | 37 | |
| 공지 | ※글/댓글 작성 시 타인에게 불쾌감을 주지 않도록 주의해주세요※ 17 | 안유진 | 3241 | 21 | |
| 공지 | 패션/운동 갤러리 츄르 후원 및 지출 내역 (2023.10.09.) 1 | 안유진 | 2909 | 16 | |
| 공지 | ★통합 공지사항★ 패션/운동 갤러리 필독서 (2023.10.09.) 1 | 안유진 | 3565 | 18 | |
| 담소 |
기본
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김유연 | 3 | 0 | |
| 담소 |
기본
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임섹스 | 5 | 0 | |
| 담소 |
기본
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김유연 | 80 | 7 | |
| 츄르인증 |
기본
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Rocket | 19 | 4 | |
| 츄르인증 |
기본
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퐝카카 | 59 | 4 | |
| 오늘의 운동 |
기본
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데궤아 | 65 | 4 | |
| 담소 |
기본
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퐝카카 | 30 | 4 | |
| 오늘의 운동 |
이미지
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뽀르테 | 32 | 4 | |
| 츄르인증 |
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앵귀리지 | 31 | 3 | |
| 츄르인증 |
이미지
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데궤아 | 33 | 4 | |
| 담소 |
기본
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김유연 | 43 | 5 | |
| 츄르인증 |
이미지
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축구황족갈레고 | 29 | 3 | |
| 츄르인증 |
기본
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김도영 | 27 | 4 | |
| 담소 |
기본
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앵귀리지 | 38 | 5 | |
| 담소 |
기본
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김유연 | 126 | 7 | |
| 오늘의 운동 |
이미지
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김유연 | 26 | 3 | |
| 오늘의 운동 |
이미지
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김유연 | 40 | 4 | |
| 담소 |
기본
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데궤아 | 59 | 6 | |
| 담소 |
기본
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김유연 | 69 | 5 | |
| 오늘의 운동 |
이미지
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독일살아요 | 40 | 4 |
