담소 오늘의 식단

 

 

아침

 

바나나1개

맥반석계란 4개

더치커피 1잔

 

점심

 

서브웨이 참치

위트 모짜렐라  피클 할리피뇨빼고 올리브는 많이

올리브는 못 잃어

소스는 머스터드 후추 올리브유

제로콜라

 

 

저녁

 

현미햇반

계란후라이3개

오뎅탕(사놨는데 아까워서 먹어부러쓰)

김치 조금

 

 

간식

천하장사 2개

 

 

 

매일 기록해봐야지....

 

 

댓글 5

고라파덕 작성자 2024.03.30. 17:03
 축구천룡갈레고
왜? 칼로리나 어플로 계산했을때는 많지 않던데
댓글
호굿 2024.03.30. 12:18
배고푸겄다 넘 적게 드신거 아니용?
댓글
고라파덕 작성자 2024.03.30. 17:03
 호굿
딱히 큰 활동이 없으니 배는 그닥 안고픈데 서브웨이 사러 가는길이 좀 힘들었어요...
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