운동 질문 헬린이 팁 있을까요

딱히 운동으로는 팁을 줄 수 없는게 상태를 모르니깐. 뭐 그건 헬스장 가면 인바디 하고 어쩌고 저쩌고 지적질 조언질 해줄테니까 그걸로 시작하면 되고. 그냥 헬린이들이 하기 쉬운 실수가 시작부터 뭐 대단한거 하고 싶어하고 몇 주 깔짝 하고 몸이 변하니 마니 타령하고 그러는거 많은데 꾸준히 계속 할 생각으로 열심히 해. 그리고 헛바람 들지 말구. 남들 하는 거 보고 따라 하려고 하거나 나한테 안맞는데 좋아보여서 하려고 하거나 자세 교정 할 생각보다 그럴 듯한 거만 해보려고 하다가 땀만 빼고 힘만 들고 다치기만 하고 그런거 많으니깐. 조심히 잘해라~ 니 몸 체크하는 헬스장 트레이너한테 조언 받고. 이런저런 것들은 점차 하면서 검색 해서 영상같은거 찾아 보고 어플 보고도 하고 그러면 됨.