운동 질문 운동하고 근육통있을땐 쉬어야해 아님 운동을 더 해야하는거야?
- 판타지스타
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그저께 운동하고 어젠 몰랐는데
오늘은 좀 근육통이 좀 있는데 그냥 쉬어야하는건지..
아님 운동을 더 해줘야 하는건지 오랜 경력자들의 의견을 구해봅니다
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시나모롤 | 36 | 2 | |
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RanTakahashi | 59 | 5 | |
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펨코is저능아 | 55 | 6 | |
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꼬마펭귄 | 97 | 13 | |
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시나모롤 | 72 | 6 | |
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퐝카카 | 38 | 4 | |
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뽀르테 | 37 | 3 | |
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독일살아요 | 19 | 2 | |
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붕어싸만코 | 50 | 6 | |
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이동국 | 60 | 3 | |
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설윤 | 44 | 4 |
아니라면 근육통있을때도 하는게 맞다고 봄
휴식시간을 충분히 주었다는 전제하에