운동 질문 풀업 1개도 안될 때
- 혜요
- 27
- 6
- 8
풀업 밴드 있어야해요?
아 오늘 하려고했는데 2개 겨우 올라가고 안되니까 ..펑
힘이 안되서 다른 운동으로 대체할 때는 어떤게 제일 효과적이에요?
허리 아픈거 정상? 자세도 엉망이었나 본데
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