운동 질문 생각해보니까 풀업같은 동작할 때
- 혜요
- 22
- 2
- 5
매달리기나 풀업같은 동작을 할 때 오른손에 힘을 주지 못하고 몇번 잡았던게 풀려서 그 이후로 힘이 안 들어간 느낌이랄까?
바벨도 왼쪽이 1키로씩 더 무거운거듬 같은 무게 들으면 힘풀려서 오른쪽은 손이 막 떨림
이거 고치려면 트레이너한테 물어봐야함?
댓글 2
트레이너는 증상을 파악하고 더 안전하고 좋은 방법을 권해주지 못하는걸 할 수 있게 해주지 않아요.
여러가지 원인을 생각해 볼 수 있습니다. 골반틀어짐, 혹은 기타 여러 이유로 발생된 좌우 비대칭이 근육을 제한적으로 사용하게 만들고 있거나 특히 허리가 틀어져 있으면 보상작용을 위해 길항근이 짧아져서 원래 낼 수 있는 파워를 못낸다거나, 오른잡이일경우 오른쪽 사용빈도가 높으면 근신경계에 과도한 피로가 쌓여 회복되지 않은채로 활동을 지속해 본래 근력의 1/3도 안되는 힘을 낸다거나 우주의 기운이 특이점에 모여 대칭되는 평행우주에 기력이 빨려들어가 봉인된 오른손의 파워가 블라블라 어쩌고 저쩌고 등등등등
수많은 원인과 이유가 있을 수 있는데 그건 병원 진료 진단, 과거 이력, 뇌신경계 정밀검사 등등등 해보지 않으면 모르는거임요.
심각한거 아니면 그냥 꾸준히 자주 하다보면 됨
여러가지 원인을 생각해 볼 수 있습니다. 골반틀어짐, 혹은 기타 여러 이유로 발생된 좌우 비대칭이 근육을 제한적으로 사용하게 만들고 있거나 특히 허리가 틀어져 있으면 보상작용을 위해 길항근이 짧아져서 원래 낼 수 있는 파워를 못낸다거나, 오른잡이일경우 오른쪽 사용빈도가 높으면 근신경계에 과도한 피로가 쌓여 회복되지 않은채로 활동을 지속해 본래 근력의 1/3도 안되는 힘을 낸다거나 우주의 기운이 특이점에 모여 대칭되는 평행우주에 기력이 빨려들어가 봉인된 오른손의 파워가 블라블라 어쩌고 저쩌고 등등등등
수많은 원인과 이유가 있을 수 있는데 그건 병원 진료 진단, 과거 이력, 뇌신경계 정밀검사 등등등 해보지 않으면 모르는거임요.
심각한거 아니면 그냥 꾸준히 자주 하다보면 됨
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