운동 질문 팔운동 조지고 근육통 ㅈ되는데 이거 우짬
- 러브라이브김기태
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냉찜질 해야하나 마사지 하라는데 셀프마사지 우찌하누 ㅠㅠ
댓글 11
폼롤러문지르면으악소리나오는데 시언하더라
심하시면 근육 이완제드세영
그거 덜덜거리는거머지 클럭 같은거 붙이면 좀 낫지않을까
폼롤러문지르면으악소리나오는데 시언하더라
찬물 샤워ㄱㄱ
뜨거운물로 지져야함
아프니까 근성장이다.
타이레놀
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