운동 질문 헬린이 오늘 처음 운동했다

하체라는걸 해봤음

 

Screenshot_20220127-204357_KakaoTalk.jpg

 

 

이거랑 런닝 20분

 

스쿼트 할라했는데 바 등에 잡고 하는거 자세 안나와서

유튜브 시청후 내일부터 할예정

 

오늘 하체 조졌으니 내일 상체하면되나여?

댓글 3

안유진 2022.01.28. 20:01
분할법 여러개 해보면서 몸에 맞는거 찾아가면 됨 ㅋㅋ
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