운동 질문 가슴운동 추천좀

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지금 프레스, 플라이로 플랫, 인클라인 하고있는데 1종목 씩 추가하고 싶음

댓글 5

칸나바로 2022.06.24. 17:34
저는 벤치만 위치 바꿔서 하면 좋더라구요
댓글
안유진 2022.06.24. 19:26
충분할거 같은뎅?
종목이랑 세트수 넘 많아도 오버트레이닝돼서 손해임
댓글
델피에로 2022.06.25. 00:33
그 3개면 진짜 충분한데
그래도 추가하고 싶으면 클로즈 그립 인클라인 덤벨 프레스
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