일기장 다이어트 5일차 5/30

다이어트한다
2023.10.25. 21:32
43
5
5

=5일차 98.4

아침/점심/저녁 풀무원 클렌즈주스세트+닭가슴살x2

걷기 17000보

지수연 2023.10.25. 21:41

점심에는 그냥 먹고싶은거 드셔도되용
저도 거의 3달다되가는데 10키로 정도 뻈어요 그리고 걷기보다 뛰는거 추천
걷기 1시30분정도 뛸시간에 런닝30분이 더 효과있더라고요

다이어트한다 작성자 2023.10.25. 21:46

지수연

병있어서 못뛰어요ㅠ

지수연 2023.10.25. 21:51

다이어트한다

악 ㅠㅠ

3대600존잘페페 2023.10.25. 22:35

끼니당 저렇게 먹은거임? 탄수화물이 부족하긴 한데 저번보다 괜찮네

88번이태석 2023.10.26. 09:35

굿

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