건강식품 인증&후기 뉴 영양제 개시
- 안유진
- 120
- 6
- 6
오메가3랑 프로폴리스는 기존에 먹던거
멀티비타민은 원래 임팩타민 골드 먹었는데
걍 이번에 묶어서 사서 할인 받으려고 바꿔봄
칼슘 마그네슘은 새롭게 시도
댓글 6
포룽가
성분표 비교 분석해보니까
겹치는 게 비타민 E하고 D가 있길래
함유량 합산해보니까
비타민 E가 도합 25.3mg α –TE
비타민 D가 도합 20㎍
권장량 찾아보면 E 12, D 15인데..
그럼 E는 111%, D는 33% 추가 섭취 하는거긴 한데
E가 2배 이상 되긴 하지만 그래도 상한섭취량에는 한참 미달이넹
의사한테 물어보니까 그정도는 아무상관 없고
일부러 300% ~ 1000% 까지 늘려 복용하는 경우도 있다하니
아마 저정도는 괜찮나봄 ㅋㅋㅋ
겹치는 게 비타민 E하고 D가 있길래
함유량 합산해보니까
비타민 E가 도합 25.3mg α –TE
비타민 D가 도합 20㎍
권장량 찾아보면 E 12, D 15인데..
그럼 E는 111%, D는 33% 추가 섭취 하는거긴 한데
E가 2배 이상 되긴 하지만 그래도 상한섭취량에는 한참 미달이넹
의사한테 물어보니까 그정도는 아무상관 없고
일부러 300% ~ 1000% 까지 늘려 복용하는 경우도 있다하니
아마 저정도는 괜찮나봄 ㅋㅋㅋ
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권장량 넘어가지 않도록 조심하셈