건강 간헐적 단식 일주일 후기

5키로빠짐

 

최대한 16 8 로 하려고 노력중

 

하루이틀이 힘들고 하다보니 위가 줄었는지

 

아니면 뇌에서 혈당이 덜 필요한지 그닥 군것질에 손도 잘 안가고

 

나쁘지않은듯?

댓글 4

alcides 2023.07.13. 13:50
원래 3일 단식하고 시작하던데 잘 듀ㅐㅆ나보내
댓글
타미힐피거 작성자 2023.07.13. 13:57
 alcides
5키로 빠지고 정체중 ㅋㅋ 최근 좀 잘먹어서 그런가

다시 정신붙잡고 올해안에 20키로 더빼야지
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