건강 질문 영양제 먹는거 평가좀 부탁드립니다.
- 루다
- 74
- 2
- 5
30대 초반 집안내력으로 간도 안좋은 편이지만 몇년간 운동을 못해서 지방간이 있음
20년 검사기준 AST 119 ALT 280 감마지티피 78 로 인해 우르사 100 복용하다 끊고 최근에 다시먹음
피곤함때문에 비멕스메타 복용
사람들이 추천해서 비타민D3 4000IU 하나 사고 칼슨 글루타치온 부스터 1통샀습니다
괜찮을까요??
정리
최근에 먹는약 아침에 우르사100 + 비멕스메타 1알 (추가로 비타민D3와 글루타치온부스터 1알 먹을예정)
어떤가요?
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그리고 글루타치온은 항산화제긴 한데 경구복용은 아세틸 글루타치온 형태로 드셔야 좀 흡수율이 괜찮을거에요
근데 종합비타민 말고 비타민 b컴플렉스랑,d3를 따로 복용하시는 이유가 있으신가여