뒤진갤입니다 하루 1000칼로리면 다이어트 쌉가능인것임?
- 다이어트한다
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1000칼로리 이하로먹고 유산소부터 시작할라는데 칼로리 더 줄여야하나
지금 무릎부상+족저근막염이라 운동 빡센거는 못하고
댓글 7
그럼 죽어요 선생님... 그러지 마세요...
1000kcal 말하는거 맞지? 그렇다고 해줘 ㄷㄷ
1000cal면 진짜 죽어ㄷㄷ
1000cal면 진짜 죽어ㄷㄷ
천칼로리 먹으면 체중은 금방 줄겠지만 근육도 쭉쭉 줄어서
사람처럼만 먹어도 살이 쭉쭉 찌는 몸이 됨..
보건소 가면 공짜로 인바디도 재주고 기초대사량 같은거도 알려주고
맞춰서 섭취칼로리 추천식단 운동방법도 알랴줌
예약하고 가셈
그리고 다리 안좋으니 수영 ㅊㅊ
단점은 수영하고 나면 식욕터짐 ㅋㅋ
사람처럼만 먹어도 살이 쭉쭉 찌는 몸이 됨..
보건소 가면 공짜로 인바디도 재주고 기초대사량 같은거도 알려주고
맞춰서 섭취칼로리 추천식단 운동방법도 알랴줌
예약하고 가셈
그리고 다리 안좋으니 수영 ㅊㅊ
단점은 수영하고 나면 식욕터짐 ㅋㅋ
천칼로리 ㄷㄷ
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