건강 정보 운동하다 다쳐서 어깨치료 체외충격파 치료 받은 후기임 정독해라

5월 중순에 풀업하다가 잠깐 힘빠졌다가 다시 당겨서 올라가는데 왼쪽 어깨에 쥰내 짜릿한 느낌이 옴

괜찮겠지 하고 바로 다음 운동 바벨 로우를 땡길려고 함

어깨 내리고 숙이는데 무게 안 들고도 이미 뻐근한 통증이 있고, 바벨 살짝 드니까 바로 어깨 빠질듯이 아픔

운동 중단하고 다음날 퇴근하고 바로 병원감

사진찍고 약먹고 물리치료 병행 1개월 함 - 이 기간동안 운동안함. 통증이 줄긴 햇는데 말짱해지거나 다시 운동할 수준은 아니라는게 느껴졌음

의사가 갸웃하더니 염증이 얼마나 남아있고 어디가 문제인지 보자며 초음파를 보자고 함

처음부터 초음파 안 본 이유는 빨리 나을수도 있고, 비용도 비싸니까 그랬다고 함 ㅇㅇ하고 봄

5군데 찰칵찰칵 하더니 보여줌 한군데에 물차고 염증이 남아있었음 딱 거기가 좁아지거나 사용하면 계속 아팠는데 눈으로 확인이 됐음

2주 더 약먹고 물리치료 함 ㅋㅋ 근데 여전히 그대로임 애매하게 통증 남아있고 무거운 중량 운동하기에는 부담이 있고 유연성도 떨어진 것 같음

의사양반이 너무 회복이 느린 것 같으니 충격파치료는 어떻겠냐고 권함 예전에 맞아봤는데 너무 아프고 힘들어서 좀 무섭다 함 레알임

많이 아팠냐고 물어보길래 존나 아팠다고 함 사실임 진짜 존나 아팠음 족저근막염 땜에 맞았는데 남간이 팔다리 붙잡고 했었음 존나 수치플

근데 의사양반이 그거 잘못 맞은거라고 함 

?.?.?.?.?.?.?.?.?.?

이게 포인트임 잘 알고 병원다녀라

충격파 종류가 두개임 1.방사형 2.집중형 - 근육이나 인대 염증으로 맞는거면 집중형으로 맞아야 하는데 집중형 기계가 비쌈

동네 병원이나 통증클리닉 같은 곳은 값싼 방사형 두고서 사람들이 모르니까 그냥함 방사형이 훨씬 아프고 소리도 크다고 함

방사형은 그냥 물리치료용으로 근육 뭉친거 풀어주는 정도의 용도,

집중형이 근육/인대의 염증 치료 용도 라고 하심

설명이 존나 친절하고 자세하게 교수님처럼 해주시길래 ㅇㅇ 하고 바로 맞겠다고 함

총 8번 계획하고 1주일에 2번씩 맞자고 하심 

근데 진짜 맞아보니까 전에 맞았던것보다 훨씬 안 아프고 소리도 조용함 레알 신기했음

그리고 지난주까지 총 7번 맞았는데 쥰내 멀쩡하게 돌아옴 오늘이 마지막임

3번째 할때부터 좋아진다는 느낌이 들고 통증도 거의 없어져서 의사양반이 운동도 병행하자고 하심

웨이트 중량 무겁게는 못 하고 확 낮춰서 보강운동 수준으로만 하고 있는데 아직 통증 1도 없음

다음주부터는 물리치료만 받다가 운동하는데 통증없고 유연성 좋아지면 안 와도 된다고 하심

펨네놈들 운동하거나 축구하다가 인대다쳐서 염증이다 욱신거린다 그러면 충격파 치료 잘 고려해봐라

그리고 꼭 물어봐라 방사형인지 집중형인지.. 무조건 염증 치료는 집중형이다

아 실비보험 든놈들만 해라 없으면 답없다 너무 비쌈 아 니네집 돈많으면 예외

예전에 방사형 쥰내 아프게 해줬던 거기는 기계가 싸서 그런지 1회 1000타/5만원이었고

내가 이번에 한건 1회 1500타/8만원이었음

난 오늘까지 충격파 맞고 일단 충격파 치료한거만 서류떼서 보험사에 내일 보낼꺼다 

이거 레알 내가 병원관계자나 의료기기 판매업자 아니고 운동즐기고 축구즐기는 직장인으로써 내돈주고 내가 겪은 후기다